재택 근무 / 원격 워크에 대해 게으른 일을 할 수 없을 때의 대처법

だらける 사람

신종 코로나 바이러스 감염 (COVID-19) 유행의 영향으로 업무가 향하고있는 적합하지 않을에도 불구하고 많은 사람들이 반 강제적으로 텔레 워크 (원격 워크)로 이행하고 있다고 생각합니다 .

이 작업 방식은 앞으로도 오래 지속될 가능성이있다 커녕 새로운 근무 형태로 영구적으로 정착 할 가능성 마저있는 것이 현실입니다.

그러나 재택 근무로 전환 한 사람들로부터는 일에 집중할 수없는, 아무래도 안 해 버리는 빼 버리는 자기 혐오에 괴로워 등의 소리를 많이 듣습니다.

이번에는 그런 고민에 대해 어떻게 마주 보며 대처 해 나갈 것인가에 대해 생각해 가고 싶습니다.

자신을 필요 이상으로 비난하지

먼저 전제로서 게을리 여지가 있으면 빼 버리는 것이 인간이라는 생물입니다.쉽게 할수 있도록한다면 노력을하고 싶어하는 것이 자연 스럽습니다.

재택 근무로 다른 사람의 눈이 없어진 순간에 게으른 버리는 것으로, 자신을 비난 너무 좋지 않습니다.

일단 자기 혐오에 빠질 때 부정적인 생각 나선형 의해 정신 상태가 악화하고 있고, 냉정한 판단을 할 수 없게되는 유효한 대처가 어려울 수도 있습니다.자신을 탓할 수는 아무런 이득도 없습니다.

틈 아라바 노력을하고 싶어하는 자신의 특성을 인정 받아 들인 후, 어떻게하면 문제를 해결할 수 있는지를 생각하는 것이 건설적입니다.

그 것을 바탕으로 구체적인 대처법을 생각하고 있습니다.

재택 근무에 게으른 될 때의 대처법

재택 근무에 게으른 버리는 사람도 다양한 유형의 사람이있어 개별로 자제력과 자기 관리 능력에는 큰 차이가 있습니다.

약간의 궁리로 보통으로 일을 할 수있게되는 사람이 있는가하면 무조건 못하는 사람도 있습니다.

여기에서 그 정도에 맞춘 다음의 대처법을 소개 할 수 있으면이라고 생각합니다.

  • 자제력이 어느 정도 강한 사람을위한 대처법
    • 일을하는 장소를 정해 정돈
  • 자제 보통 사람을위한 대처법
    • 눈길있는 곳에서 일하는
    • 마감일을 다른 사람에게 약속한다
  • 자제력이 약한 사람을위한 대처법
    • 시간이 아닌 작업에서 일하는

일을하는 장소를 정해 정돈

자제력이 어느 정도 강한 사람이라면 일을 할 장소를 결정하고 정돈만으로 지금까지대로 일을 할 수있게 될 가능성이 있습니다.

단순히 환경에 익숙하지 않은 단순히 이유로 재택 근무로 일이 진척되지 않는 사람은 의외로 많습니다.

집 등에서 일을 할 때는 제자리를 결정하고 그 자리에 앉으면 일을 할 것이라고 자신의 머리와 몸에 기억 연재 습관화합니다.

그리고 그 제자리를 일에 집중할 수있는 환경에 作りかえ 가면 좋을 것입니다.의자와 작업 도구와 조명 등 궁리의 여지가 많이 있습니다.

눈길있는 곳에서 일하는

항상 누군가에게 보이지 않으면 그만 해이 버리는 사람도 많이 존재하고 있습니다.

그런 사람은 굳이 사무실 등 자신 만의 위치에서 튀어 나와 가족이있는 거실 등을 작업 장소로하는 것도 하나의 방법입니다.

비록 회사에 지시되어 있지 않고 동료끼리 서로 Web 카메라 등을 시작하면서 일을하는 것도 좋을 것입니다.

또한 기밀 정보의 취급에 문제가 없으면 카페, 임대 사무실 등 외부 작업 장소를 구하기도 유효한 수단입니다.

마감일을 다른 사람에게 약속한다

마감이없는 일을하고있는 사람은 그대로 어쩐지으로 일을 진행하는 것이 아니라 스스로 섬세한 일정을 짜고, 그것을 상사 등으로 공유함으로써, 마감에 쫓겨 일이 진척 수 있습니다.

그러나이 방법은 강한 스트레스가 동반 가능성도 있으므로주의가 필요합니다.

자신을 律しよ 겠다는 강한 의지가있는 경우에는 권장되는 방법입니다.

시간이 아닌 작업에서 일하는

일본 텔레 워크 협회 "재택 근무"의 정의는 다음과 같습니다.

텔레 워크는 정보 통신 기술 (ICT = Information and Communication Technology)를 활용 한 장소와 시간에 구애받지 않는 유연한 근무 형태입니다.

본래 텔레 워크는 '장소'뿐만 아니라 '시간'에 얽매이지 않는 것도 포함 유연한 근무 형태입니다.

다만 게으른 버리는 사람은 재택 근무의 본래의 의미를 존중하고 과감히 더 이상 풀 타임으로 일하는 것은 포기 해 버리는 것도 하나의 방법입니다.

그날 달성해야 할 업무 내용 작업 만 정해두고 그나마 달성하면 다른 시간은 자고 있어도 좋다라는 결론 짓기를하고 마는 것입니다.

상사도 회사도 선언 된 성과도 올리고 있으면 불평 말해 오지 않을 것입니다.

그러나이 방법에는 몇 점이나주의 사항이 있습니다.

첫째, 회사와의 근로 계약이 시간제의 경우 드러나는 및 취업 규칙 위반이되므로 업무 시간 중에는 항상 전화에 나올 수있게 해 두는 등의 필요가 있습니다.

또한 반나절 분 빼 먹고 버리는 경우는 반나절에서 할 수있는 작업을 준비하고 그것을 상사 부 자연스러운 결과가 아니라고 설득해야합니다.기본적으로, 상사는 부하의 작업 등 거의 이해하지 않기 때문에 적당히 이유를 붙이면 쉽게 やりすごせ하지만 드물게 괜찮은 상사도 있으므로주의가 필요합니다.

이 방법은 결정 작업은 제대로 해내는 것으로, 일을 제대로하고있는 기분이 때문에 죄책감도 적고, 정신 건강, 건강하게 보내기 쉬운 장점이 있습니다.

자신의 진정한 생산성을 아는 것이 중요

재택 근무로 일을 제대로 할 수있는 것도 할 수없는 것도 그 사람의 재능이고 실력 중입니다.

아무리하려고해도, 그 사람이있는 이상 수 없습니다.

어떤 연구를하고도, 재택 근무에서 게으름 버리고, 일을 할 수없는 것이라면, 그 범위 내에서 할 수있는 일의 양이 그 사람 자신의 재택 근무의 생산성라고 느꼈 현실을 받아들이 것이 중요합니다.

현실을 받아 비로소 자신에게 가능한 범위에서 일하려고 결론 지어 의미없는 자기 혐오에서 벗어나지도 자신 다만 출근해야 인간 이구나라는 결론에 도달 할 수 있습니다.

익숙하지 않은 작업 환경에서 자신을 몰아 너무 사람이 조금이라도 줄어들 것을 바라 마지 않습니다.

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